Op zoek naar de juiste personal training in Amsterdam om jouw sportieve doelen te behalen? In onze prachtige hoofdstad is er genoeg keuze uit personal trainers. Als je het beste uit jezelf wilt halen is het fijn om begeleiding te krijgen van iemand met verstand van zaken. Een personal trainer is meer dan een stok achter de deur. Hij of zij zorgt ervoor dat je de juiste oefeningen effectief uitvoert en helpt je met gezonder eten. Wil je efficiënt en effectief werken aan het krijgen van jouw droomlichaam? Gustav Gym biedt personal training én een sportschool met de alle benodigde faciliteiten.
Voeding- en trainingsschema op maat
Een personal trainer begint altijd met het in kaart brengen van jouw persoonlijke doelen, vervolgens wordt er een voeding- en trainingsschema op maat gemaakt. Je krijgt dus een schema met de juiste oefeningen en de beste voeding om jouw doelen te behalen. Nadat de schema’s gemaakt zijn worden ze tot in detail met je doorgenomen. De oefeningen worden stuk voor stuk rustig uitgelegd, zodat je zeker weet dat je ze op de juiste manier uitvoert. Vervolgens kan je zelf de oefeningen uitvoeren tijdens je trainingen en zal je ook merken dat het gezonder eten een stuk makkelijker gaat met een voedingsschema op maat.
Stok achter de deur
Een goede personal trainer motiveert je om het maximale uit jezelf te halen. Mocht je toch een moeilijk moment kennen en twijfel je om te stoppen? Dan is een personal trainer de stok achter de deur om toch door te gaan met sporten. Op een gegeven moment kan je zelf waarschijnlijk niet meer zonder sporten als je de eerste resultaten merkt en ziet. Op het moment dat je dichterbij je doel komt en de eerste resultaten merkbaar zijn zal je merken dat je graag gaat trainen om je doelen te behalen!
Afvallen, gespierder of een betere conditie
Wat jouw doelen ook zijn.. een personal trainer kan je helpen bij het afstemmen van jouw doelen en weet als geen ander hoe er zo effectief mogelijk gewerkt kan worden richting het behalen van deze doelen. Of je nou wilt afvallen, spiermassa wilt bouwen, meer conditie wilt opbouwen of gewoon gezonder wilt leven. Een personal trainer inschakelen is altijd een goed idee en zorgt ervoor dat je efficiënt traint!