Een van de meest gebruikte (en meest onderzochte) supplementen ter wereld is When Proteïne. Vrijwel iedere serieuze krachtsporter gebruikt Whey Protiëne om voldoende eiwitten binnen te krijgen om spiermassa op te bouwen. Dit supplement is verkrijgbaar in vele (web)winkels, maar wij zijn het meest overtuigd van de Whey Proteïne van Vitaminstore die je via deze link kan kopen met korting. We hebben in dit artikel de grootste voordelen van dit supplement op een rijtje gezet!
Voordeel 1. Eiwitbron
Whey is een van de beste eiwitbronnen die binnen kunt krijgen. Om spiermassa op te bouwen en het spierherstel te bevorderen is het noodzakelijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Whey is een bijproduct dat overblijft tijdens de productie van melk. Whey Proteïne is een van de beste en goedkoopste vorm van eiwitten.
Voordeel 2. Meer spiermassa
Eiwitten zijn de belangrijkste voedingsbron voor spiermassa. Je lichaam heet eiwitten nodig en een calorie overschot om spiermassa aan te maken of te behouden. Met Whey Proteïne als supplement kom je gemakkelijker aan het aantal benodigde eiwitten. Krachtsporters moeten twee keer hun eigen lichaamsgewicht in gram eiwitten per dag eten. Dit zijn enorm veel eiwitten die je moeilijk uit normaal voedsel kan halen, daarom zijn eiwit shakes aangeraden voor meer spiermassa.
Voordeel 3. Antioxidanten helpen
Antioxidanten zijn lichaamsstoffen die vechten tegen de schadelijke stoffen die een bedreiging vormen voor je gezondheid. Whey Proteïne kan de antioxidanten helpen wat op lange termijn het risico op verschillende chronische aandoeningen verlaagd.
Voordeel 4. Vermindert hongergevoel
Whey Proteïne shakes zorgen ervoor dat je minder last hebt van een hongergevoel. Dit supplement helpt dus niet alleen voor het opbouwen van spiermassa, maar ook bij het verliezen van vet. Wil je afvallen en minder last van een hongergevoel hebben? Ook dan kan het verstandig zijn om Whey Proteïne te gebruiken om jouw sportieve doelen te behalen.